美容について

きれいな素肌になりたい人にアドバイス

加齢と共に、シミやそばかすが増えてくるので、悩んでいる人が少なくありません。
普段から強い紫外線を浴びないようにしたり、睡眠不足を避ける必要があります。
シミやそばかすが目立ってきたら、ビタミンC誘導体やアルブチン、セラミドなどの美容成分が豊富に含まれている、化粧水やクリーム、美容液などを使ってお手入れをして下さい。
美肌を維持するためには、食生活を見直すことも大事です。
ブロッコリーやトマト、ほうれん草などの緑黄色野菜やいちご、みかんなどのビタミンを豊富に含んでいる食品を食べて下さい。
毎日化粧品を使ってお手入れをしていても、お肌の状態が優れない時は、皮膚科や美容皮膚科を受診すると良いでしょう。
皮膚科や美容外科のクリニックでは、美白効果の高いハイドロキノンやトレチノインなどの医薬品を処方してくれます。
シミの気になる部分に塗っておくことで、シミを目立たなくする働きがあります。
すぐには効果が出なくても、根気よく続けることが大事です。

Copyright(c) 美容 All Rights Reserved.